Banyak orang yang menganggap manfaat air hanya sebatas untuk menghilangkan haus atau dahaga. Padahal, ada manfaat lain yang sangat dahsyat. Lalu, apa manfaat minum air?
Mengonsumsi air putih secara rutin akan berefek baik pada kesehatan tubuh. Sebaliknya, kurang mengonsumsi air putih akan berefek buruk bagi kesehatan. Untuk itu, mari simak berbagai manfaat air berikut ini.
Apa Manfaat Minum Air?
Manfaat minum air tidak hanya sebagai pelepas dahaga saja, tapi masih banyak manfaat lainnya bagi kesehatan tubuh yang perlu Anda ketahui. Agar kesehatan Anda tetap terjaga dengan baik, pahami dan simak manfaat berikut dengan baik.
- Menjaga Konsentrasi dan Fokus
Dengan menjaga cairan dalam tubuh, maka tingkat konsentrasi seseorang menjadi lebih stabil. Jika tubuh Anda kekurangan cairan, maka Anda menjadi tidak bisa untuk tetap fokus dan konsentrasi dalam melakukan kegiatan sehari-hari.
Karena otak sama seperti organ tubuh lainnya yang memerlukan cairan yang cukup. Saat otak kekurangaan cairan, maka sel-selnya akan menyusut. Hal ini tentu akan berdampak buruk bagi kesehatan.
Untuk itu, sebaiknya Anda selalu mencukupi kebutuhan cairan dalam tubuh dengan rutin mengonsumsi air putih setiap hari minimal 2liter perhari.
- Menurunkan Berat Badan
Mengonsumsi air putih dengan rutin memiliki banyak manfaat, salah satunya adalah bisa menurunkan berat badan. Dengan mengonsumsi air putih sebelum makan, maka Anda merasa lebih cepat kenyang.
Dengan begitu, makanan yang Anda konsumsi menjadi lebih sedikit dan berat badan Anda pun bisa menurun sedikit demi sedikit. Tentu hal ini lebih baik untuk dilakukan dibandingkan harus mengonsumsi obat pelangsing yang belum tentu berdampak baik bagi kesehatan.
- Mencegah Batu Ginjal
Salah penyebab seseorang mengalami batu ginjal adalah kurang rutin mengonsumsi air putih. Hal ini disebabkan karena cairan yang ada didalam tubuh tidak bisa melancarkan pembuangan sisa metabolisme melalui urine.
Jika hal tersebut terjadi dalam jangka waktu yang lama, maka akan terbentuk kristal yang dapat menyebabkan batu ginjal.
Mencegah Penyakit Kardiovaskular (Jantung)
Seperti yang sudah dibahas sebelumnya, semua organ tubuh memerlukan cairan yang cukup agar dapat berfungsi dengan baik sebagai mestinya. Hal ini juga berpengaruh terhadap sistem kerja jantung.
Jika Anda tidak mengonsumsi air putih yang cukup setiap harinya, maka akan banyak penyakit yang akan bermunculan. Jadi, konsumsi air putih yang cukup setiap hari ya. Sehingga tubuh tetap sehat, konsentrasi dan fokus terjaga serta berat badan pun bisa terjaga.
Namun, di zaman sekarang ini air bersih cukup sulit untuk didapatkan. Untuk itu, Anda harus pintar-pintar memilih air bersih yang sehat untuk dikonsumsi.
Tips Memilih Air yang Sehat
Air yang baik untuk dikonsumsi adalah air yang tidak memiliki bau, warna, rasa dan cairannya normal. Jika sumber air yang ada di tempat Anda memiliki salah satu ciri tersebut, maka bisa dipastikan air yang ada di tempat Anda tidak baik untuk dikonsumsi.
Namun, Anda tak perlu khawatir karena Tanindo bisa mengolah air yang tidak layak konsumsi sehingga bisa dikonsumsi. Karena kami adalah perusahaan yang bergerak di bidang pengelolaan air, baik dari desain maupun instalasi.
Kami memiliki pengalaman lebih dari 12 tahun dengan tim ahli yang sangat profesional serta memiliki teknologi pengolahan air yang terkini. Tak heran, banyak depot air minum dan perusahaan besar Indonesia yang mempercayakan usahanya pada kami
